男人到了四十歲，正當壯年，事業(yè)有成，家庭美滿,但經(jīng)年的積勞如蓄勢的“火山”，隨 時可能爆發(fā)，“慢性疲勞綜合征”的疾病證候群已尾隨著四 十的男人?！皝喗】禒顟B(tài)”已在四十男人身上占了上風。組織器官的“健壯”開始走下坡路，尤其是許多男人到了四十左右就會出現(xiàn)腰酸背痛、記憶力下降、睡眠不佳、耳鳴頭暈，甚至罹患 胃潰瘍、冠心病、高血壓、糖尿病、椎間盤突出、前列腺肥大等問題，這時就要注意身體健康，于是許多人都注重養(yǎng)生進補，什么補品最適合男人又沒副作用了，下面我們就來分享一下男人四十一定要吃的十大天然補品。

男人的十大補品

1、韭菜
對男人來說韭菜是一種非常不錯的補腎佳品。

2、海參
適合各種體虛的人。

3、板栗
被藥王孫思邈稱之為“腎果”。

4、蝦
素來就有“男蝦女蟹”的說法，男性經(jīng)常吃蝦，能達到強身健體的效果。

5、泥鰍

6、牡蠣
牡蠣是具有一定的補腎的作用

7、腰果
為世界著名四大干果之一。補脾益腎

8、鹿茸
鹿茸對青春期的性功能障礙，壯老年期的前列腺萎縮癥都有一定的效果。

9、荔枝
荔枝具有健脾生津，理氣止痛之功效

10、黑豆
補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效

需要指出的是進補一般是缺什么補什么，不缺不補的原則。如果身體不 缺少某種營養(yǎng)物質(zhì)，硬是補給，不但無益，反而會加重機體負擔，甚至會補出新的疾病。