登山這種戶外運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)無(wú)需高技巧的極佳的有氧運(yùn)動(dòng)，已越來(lái)越受到辦公宰一族的青睞。山中異常清新的空氣，給予你在工作、學(xué)習(xí)環(huán)境中無(wú)法奢求的空氣浴，在這種環(huán)境中可以改善心肺功能。山間道路崎嶇不平，特別是在沒(méi)有經(jīng)過(guò)人為修飾的路段，能夠鍛煉全身各處的肌肉，改善人體的平衡功能，增強(qiáng)肢體的靈活度。當(dāng)?shù)巧仙綆p之后極目眺望，既可以消除眼部疲勞，又可以放松緊張的精神。

要登山一定要有一雙好的登山鞋，這樣在山路上才能走得穩(wěn)，市場(chǎng)上的登山鞋品牌很多，登山鞋什么牌子好，下面我們一起來(lái)了解一下吧。

登山鞋品牌排行

1.探路者登山鞋(探路者控股集團(tuán)股份有限公司)

2.北面登山鞋(威富服飾(中國(guó))有限公司)

3.哥倫比亞登山鞋(哥倫比亞運(yùn)動(dòng)服裝商貿(mào)(上海)有限公司)

4.LOWA登山鞋(南京邊城體育用品股份有限公司)

5.思卡帕登山鞋(廣州沁全貿(mào)易有限公司)

6.薩洛蒙登山鞋(亞瑪芬體育用品貿(mào)易(上海)有限公司)

7.阿索羅登山鞋(北京阿索羅商貿(mào)有限公司)

8.駱駝登山鞋(駱駝(中國(guó))戶外用品有限公司)

9.凱樂(lè)石登山鞋(湛江市瑪雅旅游用品有限公司)

10.邁樂(lè)登山鞋(潮喜商貿(mào)(上海)有限公司)

以上就是一些登山鞋品牌，排名不分先后，有需要的可以參考一下。

登山運(yùn)動(dòng)最好選擇在清晨，但強(qiáng)度不宜過(guò)大，且應(yīng)循序漸進(jìn)，并進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，特別是對(duì)于剛開(kāi)始參與登山運(yùn)動(dòng)的人，應(yīng)防止受傷。可以約上三五好友結(jié)伴而行，在登山的過(guò)程中，拋開(kāi)工作，嬸笑暢談，既可健身又可減壓。