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馬拉松跑全程是多少,為長(zhǎng)跑英雄斐迪庇得斯

288 人參與  2022年10月11日 17:12  分類 : 科學(xué)百科  評(píng)論

馬拉松跑全程是多少

“馬拉松”是奧運(yùn)會(huì)上的一個(gè)比賽項(xiàng)目。馬拉松跑全程是42.195公里。馬拉松是為紀(jì)念雅典的長(zhǎng)跑英雄斐迪庇得斯，他為報(bào)告在馬拉松戰(zhàn)勝入侵之?dāng)?，跑了二十六英里三百八十五碼而累死。

馬拉松跑分全程馬拉松（FullMarathon）、半程馬拉松（HalfMarathon）和四分馬拉松（QuarterMarathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及。

馬拉松比賽運(yùn)動(dòng)員要持續(xù)跑2到3h,經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為最適宜的氣溫是20到22攝氏度。在氣溫超過(guò)30攝氏度的時(shí)候舉行這種比賽是極不利的，容易造成運(yùn)動(dòng)員的傷病或運(yùn)動(dòng)成績(jī)下降。人的正常體溫在37攝氏度上下，人體活動(dòng)時(shí)最佳體溫為37.2攝氏度，肌肉是38攝氏度。運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體物質(zhì)能童加快，產(chǎn)生巨大熱量，這些熱量必須及時(shí)發(fā)散掉才能維持正常體溫。當(dāng)體溫超過(guò)39攝氏度時(shí),可導(dǎo)致身體中樞功能紊亂；當(dāng)體溫達(dá)40.5攝氏度時(shí)，血液循環(huán)機(jī)能極其衰弱,直到病倒甚至死亡。



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