有的準(zhǔn)媽媽在進(jìn)行剖宮產(chǎn)以后，傷口愈合的快慢與飲食有著十分重要的關(guān)系，除此之外，有時如果受了外傷時，促進(jìn)傷口愈合也是十分重要的，多吃一些可以促進(jìn)傷口愈合的食物對于促進(jìn)傷口愈合都是很有幫忙的。那么哪些食物可以更好的促進(jìn)傷口愈合了，下面我們一起來看看吧。

蛋白質(zhì)以及膠原蛋白都是可以促進(jìn)傷口愈合的，富含蛋白質(zhì)的食物有各種的瘦肉，奶質(zhì)品以及蛋類等食物。

維生素A是可以逆轉(zhuǎn)皮質(zhì)類固醇對傷口愈合的抑制作用，具有促進(jìn)傷口愈合的作用，維生素A主要存在于魚肝油，西紅柿，胡蘿卜等食物中。

維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，有效的促進(jìn)組織修復(fù)，幫助傷口愈合，維生素C主要存在于一些新鮮的蔬菜水果中。

十大促進(jìn)傷口愈合的食物

1. 豬蹄。豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。都有著促進(jìn)傷口愈合的作用。

2. 鱸魚。鱸魚中有著豐富的蛋白質(zhì)及維生素，而且鱸魚在中醫(yī)中還有著補(bǔ)肝腎的作用。

3. 乳鴿。乳鴿血液中含有豐富的血紅蛋白，對于人體有著很好的增進(jìn)食欲的作用，還有著平衡人體機(jī)能的作用。

4. 虹鱒魚。虹鱒魚有著高蛋白、低脂肪的特點(diǎn)，對于傷口愈合很有好處。

5. 海帶。 海帶就比較常見的食物，海帶中也含有豐富的蛋白質(zhì)，同時海帶中含有的褐藻酸鈉鹽，對動脈出血癥也有止血效能。

6.木耳。黑木耳中含有豐富的鐵等礦物元素，而且還含有豐富的鋅。是一種很好的補(bǔ)血食品。

7. 苦瓜。 苦瓜汁中含有一種類似奎寧的蛋白成分，這種成份可以加強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力。

8. 西紅柿。西紅柿雖然普通，但是卻營養(yǎng)豐富，可以防止血栓，西紅柿中的營養(yǎng)成份對傷口愈合也十分有利。

9. 蜂蜜。蜂蜜對傷口愈合也是十分有好處的。就算是蜂蜜外用，也是有著促進(jìn)傷口愈合的作用的。

10. 黑豆。黑豆在豆類食物中是蛋白質(zhì)含量最高的一種，可以很好的加速傷口的愈合。

以上就是一些容易促進(jìn)傷口愈合的食物，大家可以了解一下。

當(dāng)傷口快要好的時候，人會感到傷口處特別的癢。原來，人體皮膚分好多層，表皮的最底層叫生發(fā)層，該層細(xì)胞具有很強(qiáng)的分裂增生能力，如果表皮受傷，就靠生發(fā)層長好，神經(jīng)受不到刺激，就不會有癢的感覺了，但是如果傷口深到真皮層，快愈合的時候就會發(fā)癢。在愈合的過程中，會有一層叫結(jié)締組織的組織補(bǔ)在傷口上，新生的血管神經(jīng)要長進(jìn)結(jié)締組織，這時候結(jié)締組織里的血管特別密，很容易刺激新生的神經(jīng)，新生的神經(jīng)又比較敏感，一擠就有反應(yīng)，所以人就感覺傷口發(fā)癢了。